Arvioi omaa tai läheisesi hyvinvointia viimeisen kuukauden aikana.
Yksinäisyys on merkittävä terveysriski. Kaikilla ei ole läheisiä, tai he asuvat kauempana, mahdollisesti toisella paikkakunnalla. Virkeä mieli ja henkinen jaksaminen edesauttavat turvallista asumista kotona. Sosiaalinen verkosto suojelee ihmisiä. Turvattomuus myös vähenee, kun huolia voi jakaa ja ratkaisuja keksiä yhdessä Kotirinki yrittäjän kanssa.
Yhdessä olo kannustaa ja tuo turvaa, jolloin ulkoilemaan on kiva lähteä. Vaalimalla hyvää terveyttä ja toimintakykyä sekä huolehtimalla sairauksien hoidosta voit vähentää tapaturmanvaaraa ja lisätä arjen turvallisuutta. Säännöllinen liikunta edistää kykyä suoriutua arjen askareista sekä se tuo positiivisia vaikutuksia mielenhyvinvointiin.
Ruoanlaitto, syöminen, rentoutuminen, harrastukset sekä nukkuminen ovat perustarpeita sekä myös elämisen nautintoja. Säännöllinen ja monipuolinen ruokavalio pitää mielen virkeänä
Onnistuneella lääkehoidolla voimme hoitaa, lievittää, parantaa ja ehkäistä ihmisten vaivoja ja sairauksia. Säännöllisen lääkehoidon avulla ikäihminen voi ylläpitää tyydyttävän toimintakyvyn ja elää hyvää elämää.
Henkilökohtaisen hygienian ylläpito on tärkeä osa terveydenylläpitoa. Iän tai sairauden tuoman rajoitteen vuoksi asiakas voi tarvita säännöllistä tai väliaikaista apua henkilökohtaisen hygienian toteuttamisessa. Apua voi tarvita esimerkiksi pukeutumisessa, peseytymisessä tai ihon rasvauksessa.
Asunnon ylläpitoon liittyvät tehtävät (esim. siivous tai muut kodin askareet) saattavat käydä raskaiksi ajan mittaa. Apua saattaa tarvita esimerkiksi astiapesukoneen tai pyykinpesukoneen täyttämisessä ja tyhjentämisessä niiden hankalan sijainnin takia. Kodin järjestys ja siisteys vaikuttavat ratkaisevasti turvallisuuteen ja kotona asumisen viihtyvyyteen.